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俗話說：“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”。這藥，沒有誰愿意喝的，這逆耳的忠言也沒有誰愿意聽的。可是到了一定的時候，疾病惡化了，再想吃藥來不及了；人已走入歧途再想回頭，才會想起那逆耳的忠言來。

別的都不說了，因為故事太多，今天只說一種“病態心理”，這是絕大多數人沒有想到的。

從精神上來說，誰都認為自己是健康的、正常的，可我不是。從我寫的文字上來看，有誰會認為這是一個精神病人寫的？可是我的一生所受的刺激太大，而受刺激以前對自己的期望質又要求過高，結果事與愿違，一直活到今天，說我精神上沒病連我自己都不相信。

我有精神恐懼癥，這是早年醫生給我的診斷，到現在演化成冠心病，別的不怕，就怕高音喇叭喊，就怕警笛和救護車聲，就怕靜悄悄地坐著突然一聲乍響，這時就會全身打哆嗦。

我有精神抑郁癥，無端地犯愁，愛替古人擔憂，自己的事不用***心卻去操別人的，每當電視里看見經典劇目就會掉眼淚，自己寫的小說中那些悲劇命運就是一個明顯的例子。

我有精神封閉癥，思維活動一封閉就是二十年，恐怕有人不成呆子也會失憶，腦子里都是過去的事，“三十年前忘不了，三分鐘前記不住”。《海河之戀》和《激浪歸舟》都是十八萬字，說寫就寫出來了，可是問我今天是幾月幾號我不知道。

今天我說這些，就是怕有人說我站著說話不腰疼，坐在屋里沒事罵人“精神病”。其實不然，我不是心理醫生，是從自己的心理狀態分析出來的，可是我不把它們埋在心里。

“把心埋在過去是一種病態”始聽于好萊塢懷舊經典影片《鴛夢重溫》，講述的是一位英國軍官兩度失憶引發的曲折溫馨而浪漫的愛情故事，這位軍官曾意識到了自己的病態，但就是找不到自己的真實生活，直到和妻子“鴛夢重溫”才明白了一切。

墨西哥電影堪稱世界一流，它的室內劇曾在中國風靡一時，總體來說墨西哥的影視劇不外乎三個內容：私生子、遺產、精神病。瓊瑤的小說描寫了不少女孩精神不健康，《紅豆》就是一個典型的例子，因懷念死去的父親而拒絕一切生活。我的小說《鎖練般的雪印》也是一個精神不健康的女孩，因為父母離異而反復無常。

上述例子說明一個問題，造成這些精神不健康的原因之一是“把心埋在過去”。

把心埋在過去是不是都一定會精神不健康呢？否！看埋的是什么。

那些老紅軍老革命，心里埋的是理想的追求，革命的成功，戰斗的勝利，戰友的親情，全是健康的內容，怎么會有不健康的精神呢？那些大學畢業的學生，多年以后心里埋的都是美好的青春、同學們的友誼，也不會造成精神不健康。我們都有親人，身邊的，遠地的，時時地眷戀，對那些久違的、故去的也隨時緬懷，這都是人之常情，沒有什么不健康的。

但是，對健康相反的另一個方面，如悲哀的、痛苦的、傷心的、失意的、遺憾的、后悔的、失去的……一一都埋在心里，就不能不說不健康了。

也有一種“消化不良”的，比如過去的戀情，本來是美好的：花前月下卿卿我我，青梅竹馬兩小無猜，山盟海誓終身相許，乃至相濡以沫耳鬢廝磨，可是像鳥一樣，飛了！怎么辦呢？埋在心里發酵，于是那個哭啊、苦啊、想啊、戀啊，不懂得把過去時變成現在進行時，像肥料一樣催化悲哀，結果由健康變成了不健康。

人是靠精神支撐的，一般來說人是靠追求支撐，年輕人靠理想支撐，年老人靠回憶支撐，回憶人皆有之，如果我們不回憶那些美好的，健康的，積極的，向上的，老回憶那些丑陋的，消沉的，陰暗的，痛苦的、悲哀的，怎么會有健康的心理呢？

其實，每一件事物都有其兩面性，比如失去親人，不悲痛是不可能的，但過后應該想想，這位親人能和日月共存嗎？離去是遲早的事，遲去遲悲痛，早去早悲痛，總不能和他（她）一起去吧？既然沒有和他一起去，就應該好好地活著，因為他在世時一切都是為了你好，他走了，一切又都希望你好，如果你想念他，就應該時時同他對話，告訴他：“我活得很好，別為我擔心，你好好地安息吧。”如果他在天有靈，一定會為你高興，如果他見你天天哭哭啼啼，自己摧殘自己，連你自己都不愛，能說明你愛他嗎？他走的時候一切未了結的事情還靠你去辦呢。如果不是至親至愛，而是祖輩、長輩，生前盡心盡孝足可以抵償死后。相反老壓在心里，甚至看見別人發生同樣的事情馬上想到自己，似乎把所有人的悲痛都要讓自己來承受，并不能說明你的心地善良。

痛失親人是莫大的悲哀，尤其是伴侶，其他一切痛苦與悲哀莫過于此了。可有的人并沒有失去伴侶，而是“失戀”，所以有些人一再引用“人生若只如初見”，當初為什么不呢？

劃分精神健康和不健康的標準應該是什么呢？一切符合常規常理、人之常情的，行為規范符合自身性格規律的，遇到緊急應變能夠妥善處理的屬于健康的精神狀態；相反的，如本不該如此他偏如此，好的不去想偏去想壞的，一點痛苦老壓在心底，由此造成性格反復，喜怒無常，甚至意志消沉，拒絕一切美好的生活，孤獨無助的屬于不健康的精神狀態。據科學家分析，這種精神狀態占世界人口的一半以上，稱之為“邊緣性精神障礙。”

    我之精神障礙多發在每年的深秋季節，表現在過度興奮然后又過分疲勞，心里有話老想咕噥，而一遇到吵鬧又感到心煩，這是一種輕度的精神分裂，也就是“歇斯底里”癥。凡是在這個時候我已故的老伴和如今的兒女們都知道這一點，至親好友們也知道這一點，所以在這個時候我不乏有人陪伴，而自己也會用理智預防和治療。我寫這篇文章也是想用文字“咕噥咕噥”，實行“自我療法”，把“埋在心里”的“過去”排泄出來。我不怕人笑話，因為知道自己有病是好事，承認自己精神不健康更是好事。中國人不相信心理咨詢，不到醫療機構找醫生，自己給自己當當醫生總比有病不知道的好。