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　　有時，很多問題都不需要慌著回答，或爭論。因為有些問題本身就有問題。譬如我寫的這個題目，從嚴格意義上講，真正被官方和民間公認的大師，或許一個都沒有膝蓋損傷的。如果有，肯定也屬于圈子里的核心秘密，只被少數人知曉。

　　此文，我們就做一個假設，假如某位比較有名望的太極名人，或者是大師的膝關節受傷了。是不是就證明太極不能練了，或者說練太極就一定會損傷膝關節呢？

　　先聲明，我所謂大師，不是有熱度的雷雷、馬保國之流，他們充其量只算是名人，不能證明技藝層面的造詣。我們就假定一位段位高、著作多、獲獎無數的真正大師的膝關節受傷了。

　　那又如何呢？技藝達到一種極致的人，甚至是全國而言都鳳毛麟角的人，一個突破一般人極限追求頂峰的人，如果一點傷都沒有，我反而覺得奇怪了。

　　追求極致，往往讓人想到運動員，一跳半身癱瘓的體操冠軍桑蘭；舉重運動員當場脊椎錯位的選手不止一個，隔著屏幕看著都疼；最近女排很火，郎平身上更是沒有一處好地方。那些達到人體承受極限的人，傷殘的案例實在是太多太多。

　　最近新聞報道，多地出現練舞蹈的女生因為下腰而造成癱瘓的案例，是不是跳舞的都會腰椎損傷呢？

　　好吧。杠精又說太極是武術是養生了？沒錯，太極是武術。曾臥床不起的吳京呢，大學生電影節說自己身上很多地方都壞掉的甄子丹呢？

　　由此可見，是不是所有體育項目都損害身體，任何武術都不能練了呢？還是你覺得太極拳本身就是養生的老年操，所以就必須能夠養生不能夠受傷呢？那其他運動就沒有養生的功效了嗎？

　　相比其他運動，太極拳是不是對身體的損傷要小得多呢！而益處又多得多呢！鐘南山怎么評價太極的，自己百度一下。

　　最近我感冒多日不好，身邊有些人說，不對啊，你抵抗力很差嘛，你不是練太極的嗎？

　　這是個非常有趣的現象。

　　很多時候，你告訴他們鍛煉鍛煉，肩膀疼、高血壓什么的毛病就沒了。他們不相信。但是你好像不能有任何病，因為你是練太極的？那按照這個邏輯是不是說，練太極可以治療或者預防任何病呢？但是你這樣說，他們又不信了。

　　其實，任何體育項目只要一個不小心，都會損傷膝關節。騎單車、跳舞、踢沙袋，身邊的例子不勝枚舉。就是最最常見的跑步和快走，你去問問，是不是不少人都有滑膜炎、積液、半月板損傷之類的問題。

　　凡是不科學的鍛煉都有可能損傷你的膝關節，太極，只是其中的一種。太極的樁功，還可以治療損傷的膝關節。只是鮮被人了解罷了。

　　至于練太極為何會損傷膝關節，簡言之，不正確的運動方式，造成了膝關節受力過重或橫向受力。詳談，又是一篇大論，歡迎關注，以后再談。