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    周六與周日的下午，我都會走出家門進行兩個多小時的健步如飛的行走運動，周一到周五，因為忙碌于上班工作，是無閑暇時間了。人到中年以后，鍛煉身體又重返我的日常生活中，確切的說，我是去年為了去西藏高原一游才開始鍛煉身體的。

    行走在羅湖區東湖水庫的5號綠道上，是一種舒心的愜意。這條綠道一路風光旖旎，山清水秀，來往行人絡繹不絕，像趕墟一樣總是熱鬧非凡，男的、女的、老的、少的，甚至于還能見到高鼻子藍眼睛黃頭發的外國籍人士。

    鍛煉身體貴在堅持，持之以恒，當然，對這種“堅持，持之以恒”我有自己的看法。像在生活中對待養身的態度問題上，我是并不贊成一成不變的東西的。比如：生活中，人們常說飲茶對身體大有益處，于是，許多人養成了無茶不飲水的習慣，這于我個人的觀點而言，這絕對不是好事一樁。我個人認為，飲食是不能養成“一成不變”的習慣性，而更應該是“隨遇而安”的習慣為好。我常常在家中調侃說，無論什么只要是能進口的食物，太久沒吃過的東西那怕苦澀，被人們認為有害無益身體的，我都會吃；又比喻：睡眠的習慣，我的同事們都習慣于午休，夜晚規定時間上床睡覺，早晨規定時間起床，其規律性可謂有板有眼的，我卻不習慣這些規律性，我個人認為，還是順其自然為好，既是由自己身體的生物鐘調節為主，午休可睡可不睡，晚上幾點上床睡覺也不一定要墨守成規，保證上班不遲到，精力充沛，幾點鐘睡覺又有什么關系呢？我的這種隨意性無疑被我帶到了鍛煉身體中去，主要體現在，我有時會偷懶不鍛煉，如，春節放假期間，我就有半個多月沒有出門健步走；又如，我走的路程時而十公里，時而十四公里，還走過十八公里等，一種完全無視規律而灑脫的行走，我歡喜，我愉悅自己的我行我素。

    在路上，我是行走最快的行人之一。一般的行人都會被我超越，老的少的不在話下，只要前面有行人，無須多久多遠路程我就會超越前行；年青者男女不分，只要是行走而非跑步者，我一樣會趕上超過之，對跑步者我就望塵莫及了，因為我不跑步，或者說我很少跑步。我喜歡跟走的很快的人來一番你追我趕，暗暗較量一番，看誰比誰更能快步走？這樣走也是要有良好的身體素質的。偶爾，我也會小跑著跟在騎的不太快的自行車后，好像電影訓練長跑運動員或者是訓練軍人負荷長途徒步走一樣，我自己折磨自己一番，讓自己氣喘吁吁的——提高肺活量呵。

    在路上，許多人一邊走一邊在觀山觀水觀流云，遠眺那些高聳入云的建筑叢林，美麗的風景很能陶醉人，令人們心曠神怡。在望峰亭內，仰望梧桐山巒青蔥碧綠的樹木迎風招展，一派盎然生機，在寧靜的濃蔭間，聆聽小鳥宛轉啼叫，享受工作之余生活的甜美溫馨；在攬勝亭內，眺望水庫萬頃波浪于清風中漾動片片漣漪，粼粼光景，熠熠閃爍，又見遠方高樓大廈似幻如實，在云霧中若隱若現；在怡心亭、在靜心亭、在養心亭、在憩心亭……人們三五成群，或是夫妻情人結伴，小坐片刻，舒心娓娓而談，無視他人的目光，只在心中作人世間最難忘的傾情抒懷。而此時，我獨自一人打他（她）們身邊健步快走像一陣風一樣掠過，我在動態中享受著生命在于運動的快感，我有我的歡喜，正如他們有他們在靜止一般的時光里的安然愜意。

    在路上，我還會時常遇見幾個熟悉的身影。有一位年齡與我相當的男人，他走的步伐也很快，我們可謂在伯仲之間，因為照面多了，因為我們都是屬于快步走之類別，相遇時，我們會淺淺地一笑，像是在打招呼相互問好，又像是在心底暗暗較量看誰走的更快；有一位較我年青約三十好幾歲數的高個子，還戴著一付眼鏡，高個子喜歡慢步跑。一天，天空突然下起了雨，一時風雨交加，我們被圍困在小小的靜心亭內。“唉，這雨不知什么時候會停？”高個子像是在自言自語，又像是在向我詢問，我卻也像是回答熟人一樣接上話題：“這天看來一時半會雨是停不了”。四目相撞，似曾相識，“走”我們是異口同聲，仿佛我們已經是相識許久的好朋友一樣，緊跟著我們雙雙跑進雨中，無須多語，更不要嘮叨絮語，就這樣我們風雨兼程，一同前行。

    在路上，有我相識的人會不期邂逅相遇，照面了，我會抬抬手或簡單說一句，你好！然后，自顧自地依然故我地健步如飛。夕陽晚照，將我的身影斜照在綠道上，霞光片片，又把我整個的心身融合在色彩中。季節輪回，春去秋來，綠道上相識的人，綠道上邂逅的朋友們，走吧，走吧，讓我們見證：青山草木幾度枯榮，小鳥幾番歡呼雀躍，我們的生命仍然充滿活力，向著更美好的明天健步如飛。

    在路上，可以很簡單，走著，走著，還是走著……走累了，走乏了，夜晚恰好可以倒在床上既入眠，安然地睡個好覺；在路上，也可以想象，路啊路，蜿蜒曲折，彎彎曲曲，一上一下，上了又下，下了又上，仿佛生活，就是生活；恰如人生，徜徉美麗。

    羅湖區東湖水庫的5號綠道，是深圳市政府給市民最好的福利，也是一份最具現實意義的“取之于民用之于民”的回饋。我在綠道上留下了許許多多的足跡跫音，可我就是找尋不到它們藏匿于何處？好像我的人生，我不知自己是如何走過來的，只有時光深處知道曾經有過一個我——活著，就是生命的榮耀。