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     愛，首先從愛自己開始，只有學會愛自己，才能學會愛他人、愛世界。愛自己不是一種自私行為，這里所說的愛并不是虛榮、貪婪、傲慢、自命不凡，而是一種善待自己，對自己無條件接受的行為。如果你能夠認識到自己是一個有自尊心的綜合體，如果你能夠時刻注重修養、注重養生，保持自己的身心健康，那你就已經學會了愛自己。
　　我們應該懂得，我們有足夠的理由愛自己：一是只有自己才是屬于自己的：二是只有熱愛自己，才能熱愛他人、熱愛世界。我們沒有藍天的深邃，但可以有白云的飄逸；我們沒有大海的遼闊，但可以有小溪的清澈；我們沒有太陽的光耀，但可以有星星的閃爍；我們沒有雄鷹的高翔，但可以有小鳥的低飛。每個人都有自己的位置，每個人都能找到自己的位置。我們應該相信：正是因為有了千千萬萬個“我”，世界才變得豐富多彩，生活才變得美好無比。
　　認認真真地愛自己吧——這可是百年等一回！
　　著名心理學家雅力遜指出，人要先愛自己才懂得去愛別人。因為只有視自己為有價值、有清晰的自我形象的人，才可以有安全感、有膽量去愛別人。
　　愛自己或稱自愛、自重，是與自私、以自我為中心不同的一種狀態。自私、以自我為中心是一切以私利為重，不但不替別人著想，更可能無視他人利益，為求達到目的而不擇手段。愛自己，就要會照顧和保護自己、喜歡自己、欣賞自己的長處，同時也要接受自己的短處，從而努力完善自己。
　　在這種心態之下，我們會學會不少自處之道，更可以活學活用于人際關系之中。在接受自己之后，便開始會有存人的雅量；在懂得欣賞自己之后，便會明白如何欣賞別人；在掌握保護自己的方法之后，亦會悟出“防人之心不可無，害人之心不可有”的道理。也許這就是推己及人的真諦。
　　一個不愛自己的人，是不會明白愛別人以及接納別人的。因此，一切均得由愛自己開始。不愛自己的人崇拜別人，但因為崇拜，會覺得別人看起來更加偉大而自己則更加渺小。這種羨慕出自內心的不安全感——一種需要被填滿的感覺。可是這種人不會愛別人，因為愛別人就要肯定別人的存在與成長，自己都沒有的東西，當然也不會給予別人。
　　每個人都有缺點，要想與人建立良好的人際關系，就必須首先接受并不完美的自己。誰都不可能十全十美，所以我們必須正視自己、接受自己、肯定自己、欣賞自己。
　　一個人如果不愛自己，當別人對他表示友善時，他會認為對方必定是有求于自己，或是對方一定也不怎么樣，才會想要和自己加盟為伍。這種人會不斷地抱怨自己、防范別人，從而使別人感到他有問題而盡量避開他；這種人越是害怕別人了解自己就會越不喜歡自己，所以在別人還沒有拒絕之前，其潛意識里就會先破壞別人的好感。總之，不愛自己會導致各種問題的發生。當一個人覺得自己非常差勁時，周圍的人也會跟著遭殃。
　　因此，在開始愛別人之前，必須先愛自己。世界就像一面鏡子，人與人之間的問題、矛盾、關系大多是我們與自己之間問題的折射。因此，我們不需要企圖去努力改變別人，只要適當轉變一下自己的思想，人際關系就會有所改善。