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    工作生活中，不少人不同程度受到工作壓力、婚戀親情、病痛折磨、進退走留等影響，煩惱纏身，憂慮不減，大有抑郁成疾之勢。這既有心理上的問題，更有思想上的困惑，究其根源是內(nèi)心積淀太重，食名利而不化，是以為愁苦。有必要為這些人開幾方心藥一敞心懷、以解其憂。

    心藥一方：學會舍得。在舍得的問題上需明白三個道理：明白“有舍才有得”的道理，有時舍棄正是為成功讓步、為收獲排障，不盼“塞翁失馬，焉知禍福”之效，但也有“失之東隅，收之桑榆”之果；明白“魚和熊掌不可得兼”的道理，事物往往需要我們做出選擇，不可貪多貪大貪好，而只找尋適合自己的那部分；明白“得須逢時”的道理，收獲是一個過程，行走在正確、勤奮的路上，事業(yè)的成功終是相逢有期。

    心藥二方：學會拿放。切忌心思沉重，欲望、壓力的包袱一肩挑，凡事應拿得起放得下，舉重若輕。當遭遇不順失意時，大可將“幾多愁”化作“一江春水向東流”，須知花開花落自有時，不為欲望做牛做馬。只要放下名、利、權三座大山，也就拿起了奉獻、快樂、健康三件寶。

    心藥三方：學會零空。人生和世事，從頭想想，已是收獲多多，心態(tài)需歸零。從終想想，什么也不帶走，最后是虛無，心靈需凈空。切實不為名利所累，不為權勢所累，不妨心中常想一想，想一想貧困地區(qū)，有的老百姓連溫飽問題還缺乏保障；想一想監(jiān)獄囚牢，職務再高、官位再大，違法犯罪什么都是空；想一想火葬場，人再風光富有，最后都是化為烏有，何憂之有？