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校正偏執心理之我見

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作者:若愚發表時間：2013-08-04 09:47:15 評論:0條

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編者按：欣賞學習若愚的深刻見解，校正偏執的心理，便可以為社會增添幾分和諧，這是我們每個人都應當去做到的。推薦共賞！

　日前，中學生張某與王某，因為一點小事而發生口角，張某用水果刀捅傷了王某的脾臟而造成嚴重后果。老師、同學對于張某的偏激行為一片唏噓。
　　
　　偏激和固執的性格和行為，是當代獨生子女的一個普遍弱點，應該引起家長和老師們的高度重視。
　　
　　偏激和固執就像一對孿生兄弟。偏激的人往往固執，固執的人往往偏激。心理學對此有一個專業術語：偏執。
　　
　　生活中，存在偏執心理和個性的人，不但孩子有，而且成年人也為數不少。
　　
　　偏執的人總是喜歡以自己的標準來衡量一切，以自己的喜怒哀樂來決定一切，缺乏客觀的依據。一旦別人提出異議時，就立刻轉換臉色，即是對別人的正確意見也聽不進去。
　　
　　偏執的人往往極度敏感，心胸狹窄，對侮辱和傷害耿耿于懷；對別人獲得成就或榮譽感到緊張不安，妒火中燒，不是尋釁爭吵，就是在背后說風涼話，或公開抱怨和指責別人；自以為是，自命不凡，對自己的能力估計過高，慣于把失敗和責任歸咎于他人，在工作和學習上往往言過其實；總是過高過多地要求別人，但從來不信任別人的動機和愿望。總認為別人存心不良。
　　
　　喜歡走極端，與其頭腦中的非理性觀念相關聯，是具有偏執心理之人的一大特點。因此，要想改變偏執行為，首先必須分析自己的非理性觀念。如：
　　
　　1. 我不能容忍別人一絲一毫的不忠；
　　
　　2. 世界上沒有好人，我只相信自己；
　　
　　3. 對別人的進攻，我必須立即給以強烈反擊，要讓他知道我比他厲害；
　　
　　4. 我不能表現出溫柔，這會給人一種不強健的感覺。還有等等。
　　
　　現在我們對于這些觀念加以改造，以除去其中極端偏激的成分使之比較理智：
　　
　　1. 我不是說一不二的君王，別人偶然的不忠應該原諒；
　　
　　2. 世界上好人和壞人都存在，我應該相信那些好人；
　　
　　3. 對別人的進攻，馬上反擊未必就是上策，我必須首先辨清是否真的受到了攻擊；
　　
　　4. 不敢表示真實的情感，是懦弱的表現。
　　
　　每當故態復萌的時候，就應該把改造過的合理化觀念默念一遍，用來阻止自己的偏激行為。有時候自己不知不覺中表現出了偏激行為，事后應當重新分析當時的想法，找出當時的非理性觀念，然后加以改造以防下次再犯。
　　
　　另外，還可以從以下幾個方面治愈偏執心理。
　　
　　1. 學會虛心求教，不斷豐富自己的見識。常言道：“天外有天，人外有人。”別人的長處應當尊重和學習，應該認識到自己的不足和膚淺。全面客觀地看問題，遇到問題時，要做到不急不躁，冷靜分析。
　　
　　2. 多交朋友，學會信任他人。積極主動地進行交流活動，在交友中學會信任別人，從而消除不安全的感覺。交友的原則和要領應該是：
　　
　　（1）真誠相見，以誠交心。要相信大多數人是友好的，是可以信賴的，不應該對朋友，尤其是對知心朋友存在偏見和不信任的態度。必須明確，交友的目的在于克服偏執心理，尋求友誼和幫助，交流思想感情，清除心理障礙。
　　
　　（2）交往中盡量主動給予知心朋友以各種幫助。這有助于以心換心，取得對方的信任和鞏固友誼。尤其當別人有困難時，更應該鼎力相助，患難中知真情，這樣才能取得朋友的信賴和增進友誼。
　　
　　（3）注意交友的“心理兼容”。性格、脾氣相似和一致，有助于心理相容，搞好朋友關系。另外，性別、年齡、職業、文化修養、經濟水平、社會地位和興趣愛好等等也存在“心理兼容”的問題。但是最基本的心理兼容條件是思想意識和人生觀、價值觀的相似和一致，即所謂的志同道合。這是發展合作、鞏固友誼的心理基礎。
　　
　　3. 要在生活中學會忍讓和有耐心。
　　
　　生活中，沖突糾紛和矛盾摩擦是難免的，這時必須忍讓和克制。不能讓敵對的怒火燃燒得自己暈頭轉向，肝火旺盛，失去了理智。
　　
　　4. 養成善于接受新事物的習慣。偏執常和思維狹隘、不喜歡接受新東西、對未曾經歷過的東西感到擔心相聯系。為此，我們要養成渴求新知識，樂于接觸新人新事，學習其新穎和精華之處的習慣。只有這樣，我們才能不斷地提高自己，減少自己的無知和偏執。
　　
　　2012。11。14于金穗樓

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